Каталог
Каталог

Поиск

Подкатегории


product-media-img
product-nav-img

Книга МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и…

784₽ 922₽

Купить

  • Описание
  • Характеристики
  • Где купить

Миофасциальный релиз, или МФР, - это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита. Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР - это качественное свободное движение каждый день. Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.

  • Жанр специальная медицина
  • Год издания 2021
  • Вес 750
  • Формат 24 x 16.5 x 3.5
  • Количество страниц 416
  • Издательство Эксмо
  • Тип обложки твердая
  • Возрастное ограничение 12+
  • Количество книг 1
  • Оформление обложки частичная лакировка
  • Автор Епифанов Виталий Александрович, Епифанов Александр Витальевич

Вам также может понравиться